skip to Main Content

Stepshape

Bij Stepshape draait alles om het step bankje. De les is onderverdeeld in een conditie en shape gedeelte. Terwijl je stept krijg je een conditionele training en train tegelijk je bil en beenspieren. Het tweede gedeelte van de les train je het bovenlijf. Reken op een leuke en gezellige maar pittige les!

step-aerobics01
conditie
kracht
buik
Back To Top